貝めし弁当～2015年7月31日(金)

いかにもテキトーに作ってテキトーに詰めた感じのお弁当となってしまいました(^^;)

◆貝めし

◆コーン入りオムレツ

◆ゴーヤの甘辛炒め＆ルッコラのポン酢和え

◆かぼちゃ

◆ブルーベリー入りヨーグルト

昨日は，勧めに応じて，春雨カリーという泡盛などを飲んでしまい，今朝は頭が痛いです。

お弁当はやめて，外ランチにしようかとも思いましたが，昨日の宴会でやっぱり食べすぎてしまったので，今日はお弁当で調整。

週末は，総勢７名が遊びに来てくれるので，丸二日間，ツアーコンダクターと化して，フルアテンドです！

お天気は良さそうですが，日曜日に予定しているゴルフは，炎天下のゴルフとなりそうです。

熱中症対策をしっかりせねば。