ねぎとろ丼弁当～2016年3月3日(木)

今日は簡単にできるもの、ということで、ねぎとろ丼のお弁当。

◆ねぎとろ＆白ごはん

◆味付けたまご

冷凍もののネギトロを解凍してごはんにのせただけです。

だし醤油にわさびを溶いて、ねぎとろにかけて食べる予定。

昨晩は、飲み会のダブルヘッダーということで、飲み過ぎ食べ過ぎをしないつもりでしたが、結局、気持ち悪くなるくらい食べてしまいました。

今朝の体重も、ふつうのときより２キロ以上重かった。

いったい、どれくらい食べたんでしょう。自己嫌悪(T_T)

平常の食生活に戻さないといけません。