わかめとアボカドのサラダ弁当

家に食材はないし，お弁当とりやめ，と思ったのですが，あり合わせのものでサラダ弁にしました。

◆サラダ（香菜，レタス，アボカド，わかめ，赤ピーマンなど）

◆温泉たまご

◆甘夏マーレード入りヨーグルト

昨晩は焼肉かと思いきや，韓国薬膳料理でした。お肉入りの鍋をがっつり食べ，チジミ，チャプチェなど炭水化物系もたくさん食べて，あー，またやってしまったと後悔しきり。

そして，今晩も飲み会。

さすがに胃袋疲れるので，お昼，外食するより，サラダぐらいにしておこうかと思い直して作ったもの。

作ったというより，ただ，詰め込んだだけです。

わさびドレッシングをかけて食べる予定。

今晩は絶対に適量のお酒と食事にとどめるようにいたします。