１１月９日（水）貝柱の炊き込みごはん弁当

今朝も早起きできず，ヨガはお休み。これで，月，火，水と３日連続ヨガさぼり。

明日は行かないと…。

今日は，だんなさんがお昼に会食がある，ということで，スパイス系のお弁当は避けてほしいとリクエスト。

それで，和風のお弁当に。

◆貝柱の炊き込みごはん

◆卵焼き

◆三つ葉のポン酢おかか和え

◆レーズン入りかぼちゃのサラダ

◆切り干し大根のスパイス炒め

◆柿

かぼちゃサラダと切り干し大根は，昨日の夜，寝る前に作っておいたもの。

思いつきで作った切り干し大根のスパイス炒め。スパイスの香りの中に，大根の甘みを味わうことが出来て，とっても美味しい，

これを作った昨日の夜，大半を食べてしまい，今朝，お弁当に入れた残りも食べきった。

また，作ろう！

今朝は，卵焼きを作って，ルクエで三つ葉をレンチンしただけ。

だんな弁。スパイス炒めは入れなかった。