昨晩は飲み会で、今朝はなんだか疲れた感じ。
お弁当作りはせず、外食ランチを。今日は、タニタ食堂に初めて行ってみました。
今日の主菜は、いかの野菜炒めでした。それに、副菜が2品ついて、玄米ごはんとすまし汁。
いかの野菜炒めは、塩分少なめっていう味でしたが、ショウガがきいていて美味しかったです。
野菜が多く使われているので、結構、しっかり食べた感があります。
この定食で500キロカロリー弱なので、この食堂、使わない手はありません。
客層は、女性が多めではあるのですが、おじさん達がたくさんいました。
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