ファミレスで晩ごはん～2017年3月22日(水)

今日は，マイナンバーカード受け取りのため，時間休を取得。

区役所がやっている時間内に受け取ることは不可能なので，休暇を取らざるを得ませんでした。

受付終了間際に滑り込み。スムーズに受け取れました。帰り道，ファミレスでごはんにしました。

海鮮サラダとガーリックトーストと赤ワイン。

サラダ，結構，美味しかったです。

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このガーリックトーストも，食パンなのか，ふわふわの食感で，美味しかった。

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赤ワインは，１杯だけにとどめ，帰宅後，今朝寝坊して食器そのままのキッチンの片付けとか，せんたくとか，家事をちょこちょこやってます。

夕食は食べたのに，さらに，りんごか，チーズとか，ココナッツのお菓子とか，あれこれ食べてしまってます。

１年前の手帳が出て，中を見ていたら，去年の同じ時期，体重は，今より１．５キロ以上軽い！ちょっとショック。

今のこの体重は，まあ，食べすぎ飲みすぎが原因ですが。

でも，高知にいるときも，激しく，食べて飲んでたのになあ。代謝が落ちたのかな～。

いずれにしても，もうちょっと絞るらないと…。