チキンカレー弁当～2018年6月18日(月)

今朝は，仕事をしていたので，合間にチャチャッとお弁当を。

◆チキンカレー

◆カダラカレー

◆きゅうりのスパイス漬け

◆玄米ごはん

写真が暗い上に，カレーが茶色っぽく，ものすごく地味な感じです。

このチキンカレーは，ココナッツ，ポピーシード，カシューナッツなどのペーストで作ってあるもので，本来，パンとかのほうが合うようですが，今日は，ごはんと。

今朝は仕事の準備をしていて，ニュースも見ていなかったので気づかなかったのですが，大阪で大きな地震があったようです。

大阪に赴任中の夫から無事の知らせのメールが入っていましたが，それにも，さきほど気づいた。

大きな被害が出ていないといいですが，千葉県沖のスロースリップとか，内陸部の地震とか，最近，地震が多く，関東もしっかり備えをしないといけないなと思います。