クリームシチュー弁当～2019年2月14日(木)

昨日の夜，クリームシチューを作ったので，お弁当に。

たまねぎ，にんじん，じゃがいも，ブロッコリー，鶏もも肉入り。

牛乳をたっぷり使いました。

すごく寒いので，こういうのは体が温まる感じです。

◆クリームシチュー

◆ベジタルブルプラオ

◆はっさく

昨日は飲み会がない日だったので，夜はジムに行きました。

いつもだったらマシンで走るのですが，昨日はそれをやらずに初めてヨガの教室に出てみました。

４５分でしたが，寒さでこわばっていた体が少しリラックスした感じでした。

たまには，このクラスに出てみようかなと思っています。

というか，ヨガの師匠のところに顔を出さねば(^^;)