焼き鮭弁当～2019年3月7日(木)

今日は，お魚のお弁当。

◆焼き鮭

◆たまご焼き

◆クレソンのごま和え

◆まぐろとネギの煮付け

◆きゃらぶきの佃煮

◆雑穀入り玄米ごはん＆海苔

◆いちごはちみつヨーグルト

焼き鮭のほか，まぐろの煮付けも。

昨日の帰り道，スーパーに立ち寄ったら，まぐろのお刺身が値下げになっていたので，それを買って煮付けました。

昨日の夜は，飲み会でアルコールを口にしませんでしたが，帰宅後，煮付けを作ったり，ジムのお風呂に行くことができたり，ちょっとしたことができました。

お酒飲んじゃうと，家に帰ってバタンQで，しかも，翌日に響くこともあるので，飲み会でも，飲む日と，アルコールを口にしないを分けて対応するのがよさそうです。