テイクアウトした鶏のみぞれ煮でお弁当。
◆鶏のみぞれ煮
◆せりのお浸し
◆味付けたまご&まいたけ,なす,さつまいも,プチトマトなど
◆酵素玄米&赤かぶの漬け物
◆パッションフルーツ入りヨーグルト
テイクアウトしてきた鶏のみぞれ煮は,二切れ,お弁当に。
せりは,どうやって食べようかと思ったのですが,シンプルにお浸しに。
なんとか1週間,お弁当作れました。
昨日は晴れていたのですが,寒い日で,夜8時半すぎてから近所にジョギングに出たのですが,あまりの寒さに3キロしか走らず。
コロナの関係でジムに行っていないせいか,体重,どんどん増えているので,外出自粛が求められてはいますが,屋外で,誰とも接触しないですむ運動を意識的にやらないと。
今日は,少しあたたかいようなので,ほっとしました。
全国のコロナ感染者は,3日連続で200人超えで,東京については近々緊急事態宣言が出されるんだろうなと思って,現在,仕事上の体制とかの整理をしています。

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