また，豚ひれのカレーを作ったので，お弁当に。
◆豚ひれカレーwithじゃがいも＆ゆでたまご
◆青大豆＆ブロッコリー
◆酵素玄米
◆マンゴー入りヨーグルト
この土日は，ゆっくりするはずだったのですが，何かとせわしなかった…。
土曜日は，ほんとうに久しぶりに，ヨガの先生の道場に行って個別指導を受けました。
何年間もずっとさぼっていたので，ほんとの初心者のプログラムに組み直したようで，それを少なくとも２か月は続けるようにとのこと。
２時間ぐらい指導を受けてから，先生とインド料理店で夜ごはん。
ごくありふれた日本にある北インド系のお店でしたが，そこで，ほとんど先生の今後の在り方についての相談を受けました。
相談といっても何か結論が出るわけでもなく，話し相手が欲しかったのかな～。
先生も７０代半ばになり，東京を去って，生まれ故郷のインドか，息子や娘がいる沖縄，オーストラリアへ行くことも考えているようでした。
そして，日本人は変わってしまった，もっと頑張らないといけないと。
日曜，そして今朝と，ヨガの練習をしましたが，完全に体がかちこちになっていたせいで，動かすと痛い箇所がたくさん。
それでも，久しぶりにヨガをやると，体に気が入ってくる感じがします。
毎日まじめにやっていたころに戻ってみようかなと思っています。
今晩は，以前にお世話になった方と二人で会食。
その方は７０代後半。
独り身の方なので，やはり話し相手が欲しいのだろうと思います。
現役で忙しいときは，あまり感じないけれど，リタイアしたら，やっぱり人とつながりを持っていたいと思うのだろうな。
週のスタートなので，夜は飲み過ぎないことを心がけます。
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