昨日は，お弁当のアップをする時間がなかったので，一日遅れでアップしておきます。
と言っても，変わり映えのしない，豚ひれのカレーです。
◆豚ひれカレー
◆ゴーヤの炒め物＆酵素玄米
◆カットフルーツ入りヨーグルト
昨日は，朝から，研修の講義を聴かせてもらったり，外部に会議に行ったり，また戻って講演を聴いたり，一日，バタバタしていました。
そのせいか，ぐったり。
週末，インドカレーを作ろうかと思ったのですが，スパイスのブレンドを作ったりするのが面倒になって，S＆Bのカレールーに頼りました。
日本のルーカレーは，実に簡単でいいです。
お弁当には，大きめのひれ肉が３枚入っていたせいか，午後は，しばらくお腹がいっぱいな感じでした。
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