昨日の,ほうれん草と黒ごまのチキンカレー,連続してお弁当に。
◆ほうれん草と黒ごまのチキンカレー
◆かぼちゃのクートゥ
◆ビーツのサラダ
◆酵素玄米
◆キウイ入りヨーグルト
昨日と似たり寄ったりのお弁当です。
ビーツのサラダは,今朝,ササッと作りました。
このカレー,何だか良い感じなので,また,作り方忘れないうちに復習して作りたいなと思っています。
昨日の夜は,久しぶりに,すごい食べました。
フレンチと和の融合みたいなお店で,ワインもたくさんいただきました。
最後のデザート,いつものすいかのケーキをいただいたのですが,一緒に行った方が,もう一つデザートを食べたいということで,かぼちゃのプリンもいただきました。
腹十二分かそれ以上,ちょっと苦しい感じでした。
自分で食べたいというよりも,おつきあいで飲み食いしてしまって,ちょっと後悔。
少し胃腸を休めて,自分をいたわらないといけませんね。

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