今日は，テレワーク。家で簡単なお昼ごはん。
◆いろいろ野菜のソーセージスープ
◆きのことごぼうのサラダ
◆生たまご
◆酵素玄米
冷蔵庫にあった野菜を入れて，ソーセージと一緒に。
白菜，赤パプリカ，にんじん，ブロッコリー，ズッキーニ。
野菜がたくさん摂れます。
今日は，昨日と比べると暖かい日で，昼休みに家の周りを少しジョギングしました。
今週の月曜日に見つけた新しい道を走ってみました。
ジョギングを始めた頃は，あの道はなかったのですが，いつの間にできたんだろう？
テレワークもいいですが，ずっと座り続けなので，少し運動を入れた方が，頭がすっきりしますね。
午後は，午前中に引き続き，仕事関係のDVDを視聴します。
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