何も予定を入れていない土曜日。
午前中は，片付けをしたり，だんなさんと長電話したり。
お昼ごはんは，自宅で，冷蔵庫内のそうじもかねて，冷凍してあったポークビンダルーを食べました。
冷凍でも，そんなに味は変わらず，美味しかったです。
◆ポークビンダルー
◆玄米
◆いんげん＆コリアンダーチャトニ
ひれ肉の大きいのが３枚入っていて，食べ応え十分。
今日のタンパク質は，これで結構，取れたかな。
午後は，これからジョギングに出ようと思っているのですが，外は，かなり暑そうです。
無理せず，のそのそジョグにするつもり。
目的地は，先週も行ったインド食材店。
自宅から８キロちょっという感じです。
ほかの店だと豆や穀類が１キロ単位の販売だったするのが，今日行こうと思っているお店は，半量とかに小分けして売っているものが多いので，そちらのほうに行ってみます。
もともとインド料理食材店がたくさんあるエリアなのですが，知らない間に，別のインド食材店が２軒オープンしているようなので，余力があれば，そちらものぞいてきます。
食材を買うと重たくなるので，帰りは，地下鉄です。
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