焼き鳥で,1週間のスタート。
◆焼き鳥3種
◆いりたまご
◆ゴーヤのマリネ&ししとうのおかかポン酢和え
◆酵素玄米
◆ラズベリー入りヨーグルト
昨日は,すっかり疲れてしまい,お弁当の準備をするのも面倒臭くなり,帰りがけに「鳥麻」の焼き鳥を買ってきました。
ももねぎ串が下に入っていて,上には,つくねと,ささみのしそ巻き。
あとは,いりたまご作って,大きいししとうを輪切りにして,あぶっておかかで和えたりと,簡単に。
今週は,イドリィは作らず,酵素玄米を炊きました。
来週は,イドリィにするかな…。
今朝は,すごく早く起きてしまったので,出勤前に,ちょっとゆとりがあります。

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