焼き鳥で，１週間のスタート。
◆焼き鳥３種
◆いりたまご
◆ゴーヤのマリネ＆ししとうのおかかポン酢和え
◆酵素玄米
◆ラズベリー入りヨーグルト
昨日は，すっかり疲れてしまい，お弁当の準備をするのも面倒臭くなり，帰りがけに「鳥麻」の焼き鳥を買ってきました。
ももねぎ串が下に入っていて，上には，つくねと，ささみのしそ巻き。
あとは，いりたまご作って，大きいししとうを輪切りにして，あぶっておかかで和えたりと，簡単に。
今週は，イドリィは作らず，酵素玄米を炊きました。
来週は，イドリィにするかな…。
今朝は，すごく早く起きてしまったので，出勤前に，ちょっとゆとりがあります。
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