豚肉のしょうが焼き弁当~2021年6月23日(水)

定番もの,豚肉のしょうが焼きのお弁当。


◆豚肉&しめじのしょうが焼き
◆ゆでたまご
◆ビッグししとうのおかかポン酢和え
◆きんぴら
◆酵素玄米&ほぐし鮭
◆キウイ入りヨーグルト

定番ともいうべき豚肉のしょうが焼き。

今日は,ほかのおかずも,定番ものになってますね。

こういうお弁当は落ち着きます。

昨日は,大幅に寝坊してしまい,続けていた朝ヨガができなかったので,帰宅後にヨガをやりました。

今朝も寝坊気味だったものの,何とか朝ヨガできました。

ずっと前は,肩こりがひどかったり,バキバキの固まった体でしたが,ほとんど肩こりもなくなり,体のこわばりも取れてきたような気がするのですが,ヨガのおかげか?

去年の8月1日から再開したのですが,もう少し続けて,生活の一部にしていきたいと思っています。

小池都知事が体調不良で職務を離れたようですが,コロナが始まった去年の1月以来,連日寝る時間もほとんどないような激務だったんだろうなと想像します。

しっかり休養して,復帰してほしいなと思います。

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