豚ひれカレー弁当~2021年6月30日(水)

カレールウで,豚ひれのカレーを作ったので,今日のお弁当に。


◆豚ひれカレー
◆ピーマンの蒸し煮
◆玄米ごはん
◆冷凍ラズベリー入りヨーグルト

豚ひれ肉を500グラム使って,ディナーカレー辛口でカレーを作りました。

だんだん食事を作っている余裕もなくなってきました。

カレーを作っておけば,数食は,食いつなげる(笑)と思って,昨晩,遅い時間にカレー作り。

酵素玄米は炊いていないので,スーパーでレトルトの玄米ごはんを買って,レンチン。

一昨日の夜は,気軽に入れるおすし屋さんでお寿司を食べ,昨日の夜はスーパーの寿司のセットを買って,それぞれしっかり食べているのですが,自分の基本としている体重より減ってしまってます。

しっかり食べているはずなのに…。

何かと忙しいからかな。

とにかく,体力を落とさないように,しっかり食べて,しっかり動く。そして,しっかり寝る。

連日寝不足気味なので,意識して早く寝ましょう!

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村