三色弁当ふたたび~2021年8月26日(木)

今週2回目の三色弁当です。


◆三色弁当
◆巨峰の赤ワイン煮入りヨーグルト

昨日,お昼は,汁なし担々麺。夜は,お寿司。

今朝は,体重,体脂肪ともに,どーんと増えてました。

昨日の食事だけでなく,ぎっくり腰で運動をお休み中なこともあると思いますが,ああいう食事の影響もあるだろうな…。

鶏そぼろも残っているし,やっぱりお弁当にしようと思って,今日はお弁当持参。

緑のものがゴーヤしかなかったので,ゴーヤをグリルしたら,色が悪くなってしまいました。

ただ,そぼろとかが甘い味付けなので,ゴーヤの苦みがちょうどいい感じかなと思います。

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村 にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ