今日はカフェみたいなところでデリプレートを。

メインのおかず1種とサブのおかず3種を選ぶ方式。
メインは鶏むね肉のグリル、サブは紫キャベツのコールスロー、ケールのサラダ、かぼちゃのサラダにしました。
炭水化物は、雑穀の入った玄米。
味はとってもGOODでした。
ぎっくり腰で運動不足。
すごく体脂肪が増えてます。
食事ももう少し気を使おうと思ってます。

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~お弁当&インド料理&あれこれ好きなこと~
今日はカフェみたいなところでデリプレートを。
メインのおかず1種とサブのおかず3種を選ぶ方式。
メインは鶏むね肉のグリル、サブは紫キャベツのコールスロー、ケールのサラダ、かぼちゃのサラダにしました。
炭水化物は、雑穀の入った玄米。
味はとってもGOODでした。
ぎっくり腰で運動不足。
すごく体脂肪が増えてます。
食事ももう少し気を使おうと思ってます。