デリプレートでランチ～2021年8月28日(土)

今日はカフェみたいなところでデリプレートを。

メインのおかず１種とサブのおかず３種を選ぶ方式。

メインは鶏むね肉のグリル、サブは紫キャベツのコールスロー、ケールのサラダ、かぼちゃのサラダにしました。

炭水化物は、雑穀の入った玄米。

味はとってもGOODでした。

ぎっくり腰で運動不足。

すごく体脂肪が増えてます。

食事ももう少し気を使おうと思ってます。

ハムエッグサンドふたたび～2021年8月27日(金)

スーパーのお寿司でお昼ごはん～2021年8月29日(日)