デリプレートでランチ~2021年8月28日(土)

今日はカフェみたいなところでデリプレートを。

メインのおかず1種とサブのおかず3種を選ぶ方式。

メインは鶏むね肉のグリル、サブは紫キャベツのコールスロー、ケールのサラダ、かぼちゃのサラダにしました。

炭水化物は、雑穀の入った玄米。

味はとってもGOODでした。

ぎっくり腰で運動不足。

すごく体脂肪が増えてます。

食事ももう少し気を使おうと思ってます。

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