肉団子の甘酢あん弁当~2021年10月19日(火)

メインは,肉団子の甘酢あん。ごく簡単に。


◆肉団子の甘酢あんかけ
◆アスパラのおかか和え
◆たまご焼き
◆玄米&江戸風味
◆ぶどう入りヨーグルト

肉団子は,冷凍そうざい。湯煎しただけです。

あとは,あるものを詰めただけ。

出張のせいかどうか分かりませんが,戻ってきてからずっと体重と体脂肪は高値安定(^_^;)

なるべくお昼はお弁当にして,ときどき外ランチって感じでいきたいと思います。

コロナ感染者数が減ってきており,これから広島を訪れる予定について連絡をくれる人も増えてきて,夜の飲み会等も急にバタバタと入り始めました。

ワクチン接種済みといえど,油断大敵。とくに,人が集まる場所は十分に注意しないといけませんね。

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