焼き鮭弁当~2021年10月20日(水)

焼き鮭のお弁当。


◆焼き鮭
◆たまご焼き
◆きんぴらごぼう&わさびちくわ
◆アスパラのおかか和え
◆ごはん&江戸風味&のり
◆いちじく入りヨーグルト

ごはんの上に江戸風味をのせて,さらに海苔を敷いたのり弁。

その上に,焼き鮭をのっけ。

最近,ちーちくのわさび入りがお気に入りで,お酒のつまみにちょうどよいのですが,今日は,お弁当にも。

昨日は,寝不足ぽかったこともあって,仕事後,ジムにでもと思っていたのですが,帰宅して,早めに寝ました。

今朝は,久しぶりに5時起きができて,ヨガのほか,朝のルーティンができました。

要は早く寝ることですね。

昔は,4時間睡眠で仕事ばりばりやってましたが,年とともに,睡眠時間の確保は大事になってきている感じです。

急に寒くなってきましたが,冬物,東京に置いてあるものが結構あることが判明。

今月末にまた東京に戻るので,そのときに冬物を集めて宅急便で送らないといけませんね。

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