今日は，どんぶり弁。
◆ブロッコリーの蟹身あんかけ
◆玄米ごはん＆茹で小松菜
◆りんご入りヨーグルト
今日は，中華どんぶり系のお弁当で，蟹身あんかけ。
これも冷凍もので，湯煎すればいいだけです。
ここのところ，ずっと手抜き系です。
昨夜は，久しぶりにジムに行ってマシンでジョギング。
ジョギング中，２本の電話。
走り終わってから１本は折り返し，もう１本は今日，折り返してみる予定です。
折り返した電話は，コロナが収まってきたので，東京での食事会を，という電話。
もう１本は，広島で長らく会っていない人からの電話で，おそらく食事会の類いの用件と思われます。
コロナ前は，飲み会の多い生活をいかに改善するかがひとつのテーマでしたが，今の時期はそういうことが集中してしまうのも仕方ない。
収まってきたときに，思い出して会いたがってくれる人がいることがありがたいことだと思います。
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