今日は,サンド弁。
◆スモークチキンサンド
◆りんご入りヨーグルト
パンをトーストして,マヨネーズを塗って,クレソン炒め,目玉焼き,スモークチキンをスライスしたものを挟んでできあがり。
簡単なお弁当。
最近,広島で見つけた燻製屋さんの燻製が気に入っていて,人に送ったり,自分でも食べています。
今日のは,鶏むね肉の燻製。柔らかくて,香りが良くて,美味しいです。
スープでも付けようかと思いましたが,省略(^_^;)
昨日の夜は,帰宅後,久しぶりに屋外をジョギング。
マシンの上よりも,外を走る方が気持ち良いです。
そのまま,温浴施設に。
お風呂でしっかり温まって帰ってきました。
この間の週末は,冷蔵庫内のような空気でしたが,少し寒さも緩んで過ごしやすいです。
一時期の体調不良も脱した感じで,体は軽く,少し柔軟性も増してるような(?)。
なんとか,この冬,できるだけお風呂にしっかり入って,体調を保ちたいです。

にほんブログ村
