今日は，サンド弁。
◆スモークチキンサンド
◆りんご入りヨーグルト
パンをトーストして，マヨネーズを塗って，クレソン炒め，目玉焼き，スモークチキンをスライスしたものを挟んでできあがり。
簡単なお弁当。
最近，広島で見つけた燻製屋さんの燻製が気に入っていて，人に送ったり，自分でも食べています。
今日のは，鶏むね肉の燻製。柔らかくて，香りが良くて，美味しいです。
スープでも付けようかと思いましたが，省略(^_^;)
昨日の夜は，帰宅後，久しぶりに屋外をジョギング。
マシンの上よりも，外を走る方が気持ち良いです。
そのまま，温浴施設に。
お風呂でしっかり温まって帰ってきました。
この間の週末は，冷蔵庫内のような空気でしたが，少し寒さも緩んで過ごしやすいです。
一時期の体調不良も脱した感じで，体は軽く，少し柔軟性も増してるような（？）。
なんとか，この冬，できるだけお風呂にしっかり入って，体調を保ちたいです。
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