スモークチキンサンド弁当~2021年12月21日(火)

今日は,サンド弁。


◆スモークチキンサンド
◆りんご入りヨーグルト

パンをトーストして,マヨネーズを塗って,クレソン炒め,目玉焼き,スモークチキンをスライスしたものを挟んでできあがり。

簡単なお弁当。

最近,広島で見つけた燻製屋さんの燻製が気に入っていて,人に送ったり,自分でも食べています。

今日のは,鶏むね肉の燻製。柔らかくて,香りが良くて,美味しいです。

スープでも付けようかと思いましたが,省略(^_^;)

昨日の夜は,帰宅後,久しぶりに屋外をジョギング。

マシンの上よりも,外を走る方が気持ち良いです。

そのまま,温浴施設に。

お風呂でしっかり温まって帰ってきました。

この間の週末は,冷蔵庫内のような空気でしたが,少し寒さも緩んで過ごしやすいです。

一時期の体調不良も脱した感じで,体は軽く,少し柔軟性も増してるような(?)。

なんとか,この冬,できるだけお風呂にしっかり入って,体調を保ちたいです。

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