鮭缶のサラダ弁当~2022年2月7日(月)

今日は,サラダ弁。


◆各種リーフ&ミニトマト
◆鮭缶のドレッシング和え
◆キヌアなど
◆ブロッコリーのXO醤炒め
◆温泉たまご
◆ゆかり入りおにぎり
◆いちご入りヨーグルト

ここのところの野菜不足なせいもあって,野菜をしっかり食べたい気分。

冬場のサラダは体が冷える感じもするので,ブロッコリーのXO醤炒めも加えました。

タンパク源は,鮭缶をチーズ味のドレッシングと塩・胡椒で味付けしたもの。

ほかに醤油味のドレッシングも持参していきます。

今日,仕事が終わってから消防点検が来る予定。

そのあとは軽くジョグしてから銭湯に行こうと思っています。

まだまだ寒さが続きそうです。

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