今日は，オーソドックスに鶏の照り焼き。
◆鶏むね肉の照り焼き
◆かぼちゃの甘煮
◆ほうれん草のおかかポン酢和え
◆いりたまご＆玄米ごはん
◆りんご入りヨーグルト
とにかく，あるものでお弁当。
かぼちゃの甘煮は，久しぶりに自分で作ったら，すごく美味しい。
スーパーのお総菜売り場のものとは一線を画していると自画自賛です。素材のかぼちゃが良いだけかも知れませんが。
３連休明けのせいか，今朝は寝坊。いつもより１時間以上遅く起きてしまいました。
休みの日，寝たいだけ寝ていると，休み明けこうなりがちです。
年末から年が明けて以降，２か月以上，朝ヨガはさぼっていなかったと思いますが，今日，空き時間を見つけてヨガやるのは不可能だろうな…。
たまにサボりつつも，続けられればよいかな。
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