まぐろの煮付け弁当~2022年2月15日(火)

今日は,まぐろの煮付けのお弁当。


◆まぐろの煮付け
◆ねぎ入りオムレツ
◆ステッィクセニョール&かぼちゃの甘煮
◆ピクルス&玄米ごはん
◆いちご入りヨーグルト

昨日の夜,スーパーでまぐろのお刺身を買ってきたので,しょうがで煮付けました。

朝,温め直していたら,なんと焦がしてしまい,3分の2ぐらい,ダメになってしまいました…。なんたる不覚。

焦げなかった部分をお弁当に。

あとは家にあるもので,なんとかお弁当。

昨晩はジムが休みの日だったので,また港のほうの公園に行って外周を走りました。

私は反時計回りに走るのですが,時計回りに走っている男性がいました。

むこうのほうが走る速度が早いので,すれ違う箇所が1周ごとに変わっていくのが面白かったです。

夜間のジョギングは身の安全という点からは気持ち悪いのですが,ほかに走っている人とか散歩している人達がいるとちょっと安心。

走った後,スーパーで買い物して,銭湯に入って帰宅。

ここのところ,月曜日の夜は充実です。

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村 にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ