何とかお弁当作れました。
◆ブロッコリーのかに身あんかけ
◆のらぼう菜
◆酵素玄米
◆りんご入りヨーグルト
昨晩は，ちょっと飲み過ぎてしまい，朝，起きられず。
冷凍の中華ものを湯煎して，ごはんと茹でたのらぼう菜の上に乗せただけの簡単弁当。
昨日は，４人での飲み会でしたが，飲み過ぎてしまったのと，ちょっと不用意なことを言ってしまったかなと反省。
お酒の飲み方，再学習の必要あり，ですね。
今日は，仕事が終わってから，書道の先生のところに行ってきます。
前に行ってから，ぜんぜん復習してませんでした。
何をどうやるかを含めて，実質，今日からスタートです。
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