今日も中華どんぶり弁当。
◆鶏つくねのあんかけ
◆酵素玄米
◆茹でほうれん草＆アスパラガス
◆レッドキウイ入りヨーグルト
今週は，３回，中華どんぶりのお弁当。
うち１回は自分で作りましたが，今日も含めあとは冷凍もの。
この中華弁当の手軽さを考えると，今後も頼ることになりそうです。
昨日は出勤しなかったので，早めにジムに行くことができました。
生活の中に運動も組み込めるようになっている感じで，しばらくは，夜の行事等がない限りジムに行く，というのを続けたいと思います。
今週末は１泊で出雲に行ってきます。
出雲大社にお参りして，博物館を見て，出雲そばを食べる，そんな感じ。
細かな予定は立てておらず，ふらり旅です。
どんな発見があるかな～。
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