かに玉どんぶり弁当~2022年6月30日(木)

またまた中華のどんぶり弁。


◆かに玉
◆茹で小松菜
◆玄米ごはん
◆いちじく入りヨーグルト

冷凍のかに玉を湯煎して,玄米ごはんにオン。

非常に簡単。

これで冷凍の中華どんぶりの具のストックがなくなってしまいました。

食材がないとき,時間がないときの強い味方でしたが…。

また,ゲットしておこうかと思います。

今日の夜,東京に戻り,5泊ばかり東京で過ごします。

来週の火曜日の夜に広島に戻り,そのまま書道の先生のところに直行。

たぶん自宅に着くのは,夜遅い時間になってしまうと思います。

来週は,一日おいて,木,金と1泊で島根方面に出張があり,しばらく落ち着きません。

急に暑くなり,各地で熱中症になる人が続出しているとニュースでやってました。

今は社宅住まいなので,前の人が使っていたエアコンがあるのですが,古くてほとんどきかない。

冷えないのに電気代だけかかるので,この夏,まだ一度もエアコンを使っていなのですが,そろそろ使ったほうがいいかも知れません。

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