またまた，カレー弁。
◆チキンマサラカレー
◆レンチン小松菜＆ゴーヤのピクルス
◆酵素玄米
◆バナナ＆カシス入りヨーグルト
自作のチキンカレー，まだありますので，今日もお弁当に。
食べきろうと思って，お弁当容器に，かなりたっぷりのカレー。
お肉は，チキンを３５０グラム使って，２回で食べきります。肉，ちょっと多すぎたかも。
野菜と，ヨーグルトに入れるフルーツは，昨日のとは変えました。
昨日は，夕方１時間早退して，着払いの荷物を受け取り，それからジムに行ったのですが，走る気がせず，マシンで歩きのみ。
体調が悪いわけでないのですが，たぶん，ここのところの猛暑で体が疲れているのかも知れませんね。
明日から，母や妹たちが広島に遊びに来るので，私も午後から休暇を取ります。
妹達はカープ女子で，これまでも遠路はるばる新幹線使ってカープ戦を見に来ていますが，私は，初となるマツダスタジアム。
楽しみです。
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