今日は山の日。お盆は東京で過ごすことにして、その初日。
朝はゆっくり起きて、朝ごはんもブランチというべき時間。
いっそ、一日家でゴロゴロしていようかと思ったのですが、やはりちょっとは運動することに。
近所のジムはお盆中はお休みなので、久しぶりにゴールドジムに行ってみることにしました。
数年前は、そのゴールドジムによく行ってました。
マシンで走り、お風呂に入って、お風呂上りにプロテインドリンクを、と思い、前にも飲んだことのあるアサイースムージーに。
お昼ごはんがわりのスムージーでした。
濃厚で美味しいですが、カロリーも高そうで、運動した分は帳消しですね。
夜は、家でだんなさんとお酒を飲みながら。
デパ地下総菜の数々。
写真に撮った以外にも、ほうれん草とベーコンのキッシュとかも食べました。
明日は、カラー診断、というのを受けてみることにしました。
夜は、お気に入りのフレンチ店へ。
このお盆は、基本、ゆっくり、のんびり過ごしたいと思います。
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