１０月１１日（木）ミートソース弁当

前の日，２年間外国に留学する後輩の壮行会があり，帰宅が遅くなってしまいました。

ここのところ，毎朝，だいたい４時４５分ころには起きているのですが，今日もいつもどおりに起きたので，ほんとに寝不足でした。

お弁当を作る気力もなくて，ほんとは，別のものを作る予定でしたが，急遽，ミートソースパスタに変更。

ミートソースを作って冷凍してあるので，パスタを茹でて，あたためたミートソースをかけるだけでできあがり。

苦しいときのミートソース頼みですが，もうストックはありません。

時間があるときに，また，作っておこうと思います。

◆ミートソーススパゲッティ

◆カリフラワー入りダルスープ

今日は，パスタを茹でた後，少し，アボカドオイルをたらして，麺にからめました。

お昼，スープもパスタも２分ほどレンジで温めて食べましたが，やっぱり，ソースをしっかり作った（つもり）なので，味のほうは，ＧＯＯＤです。

今日は，とにかく眠い。

仕事のほうは，やっかいな案件がわんさかです。

理不尽な理由で，ものすごい労力を使うことになる仕事も出来てきそうです。

やっぱり，きちんと睡眠を取らないと仕事のパフォーマンスが下がるので，今日は，早めに寝て，最低６時間の睡眠時間は確保したいと思います。