この前，羽田空港で買ってきた冷凍ものの機内食。
タイのガパオライス。
今日はそれを職場でレンチンして食べました。
お米は，ジャスミンライスが使ってありました。
なかなか美味しかったけれど，個人的には，もっと辛いほうがいいな。
買ってきたときのままの状態で職場に持ってきました。
レンチンで手軽に食べられるので，こういうお昼ごはんも，たまにはいいですね。
野菜がないので，夕ごはん，野菜類を意識して食べたいと思います。
今日は，朝イチ，家の近所のクリニックに行ってきました。
精密検査を受けることになり，その説明を受けたりしてから自宅に戻り，それから職場へ。
去年も同じ指摘を受けていながら，引越とかで忙しく，指摘を受けていたことすら忘れて，そのままになってしまってました。
今年の検査結果を見て，２年連続の指摘と分かり，これはマズいぞ，という感じ。
ということで，なるべく検査を受けることにして，１０月の始めに予約を取りました。
９月の最終週がまるまる東京出張なので，入れられる日がそこが最速。
不安ですが，とにかく受けてみないことにはしょうがない。
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