八宝菜どんぶり弁当~2022年9月20日(火)

3連休明け。今日は,八宝菜の中華どんぶり弁当。


◆八宝菜&茹でブロッコリー
◆酵素玄米
◆キウイ&ブルーベリー入りヨーグルト

今週は,平日が3日しかなく,しかも木曜日は会食が入っているので,自分で持って行くお弁当は2日だけ。

食材を余らせてしまうので,冷凍素材に頼ります。

今日は,冷凍ものの八宝菜。湯煎してごはんにオンの簡単弁当です。

台風は過ぎていき,吹き返しの風が吹いていますが,冷たい空気と入れ替わった感じがします。

今日の仕事帰りは,書道の先生のところへ。

課題となっていたものを昨日書いただけで,日ごろの練習を怠っているので,良いものが書けず…。

書いているときは無心になれるのですが,硯で墨を摺ったり,準備をするのがおっくうでついさぼりがち。

生活の中にやることを組み込んでいくのがいいですが,すでにいろんなものを組み込みすぎなのかも知れません。

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村 にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ