まぐろの煮付け弁当~2022年10月21日(金)

今日は,まぐろの煮付けをお弁当に。


◆まぐろの煮付け
◆小松菜のナンプラー炒め
◆ちーちく&赤パプリカのピクルス
◆いりたまご
◆玄米ごはん
◆キウイ入りヨーグルト

昨日の夜,スーパーに行ったら,きはだまぐろの切り落としが安くなっていたので買ってきて,生姜と一緒に煮付けました。

明日から松山に小旅行に行くので,買う食材は最小限にして,基本的に家にあるもので。

昨日は帰宅後,消防点検のため家で待機し,それが終わってから,軽くジョギング→スーパーで買い物→温浴施設。

昼間は気温があがりますが,夜は結構冷え込むので,温浴施設でせっせと体をあたためようと思います。

前の冬は風邪もひかず,健康に過ごせたのは,温活をしたからではないかという気がしています。

今日は仕事が終わってから,明日,松山に行ったときに会う人に渡すおみやげを買いに行く予定にしています。

広島みやげって何がいいのか,いつも悩みます。

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