チャーハン弁当~2022年11月11日(金)

今日は,チャーハンのお弁当。


◆チャーハン
◆酸辣湯
◆無限ピーマン

冷凍のチャーハンと,冷凍のスープを解凍。

たくさん残っていたピーマンは,大量消費のため,無限ピーマンを作りました。

ごまやナッツのふりかけを,無限ピーマンにたくさん振りかけました。

昨日は,二日酔いでまる一日体調が悪かったですが,ジムでパーソナルトレーニングを予約してあったので,行ってきました。

しばらくぶりにストレッチとかしてもらいましたが,関節や筋肉がバリバリみたいです。

ほぐしていかないといけませんね。

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