今日で１月も終わり。いろんなことがあった一か月でした。
今日も中華そうざいの弁当。チンジャオロースです。
◆チンジャオロース＆菜の花
◆酵素玄米
◆キウイ＆ブラックベリー入りヨーグルト
ほんとに冷凍の中華そうざいは有難い。
なんとかお弁当を持っていけます。
このチンジャオロース、たけのこやシイタケがたくさん入っていて
今日は、午後いっぱい会議で、夜は会議メンバーと懇親会。
ペーパーをきちんと読んだり、自分の考えをまとめるような時間がほとんど取れません。工夫してそういう時間を作らないとだめですね。
寒さのギアが一段強力になったと感じます。
昨日はジムに行ってマシンで走ったりお風呂に入ってきましたが、燃やして温めてなんとか持っているように思います。
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