今朝もベーグルの朝ごはん。
今日は、伊予柑＆チーズのベーグル。
◆フルーツ入り豆乳
◆伊予柑ベーグル
◆サーモンと長いものサラダ
◆コーヒー
伊予柑のベーグルも美味しかったです。
いつものフルーツ入り豆乳、それと昨日デパ地下で買ってきた長いもとサーモンのサラダ。
昨日からダイエットモードに入ったはずですが、昨日の夜は、ついファミレスに立ち寄ってしまい、和風ハンバーグを。
ファミレスのハンバーグ、ときどき食べたくなりますけど、カロリーはそれなりにあります。
これに赤ワイン。
ファミレスにいるとき、広島から電話をもらい、店の外に出て話しました。
歳には勝てん、と言っていたけれど、元気そうな声で良かったです。
今日は屋外にジョギングに出る予定にしているのですが、昨日の晴れた空と違って、どんより雲に覆われていて、寒そう。
せっかく予定していたので、行ってこようかなとは思っていますが、気が変わったらジムのマシンでの走りに変更してしまうかも。
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