今日はサラダ弁。
◆いろいろサラダ＆焼き鯖の燻製（缶詰）
◆ドレッシング
◆ほうれん草とベーコン炒め
◆Zopfのケズンドとカマンベール
◆いちご入りヨーグルト
少々ダイエットモード、なのでサラダ弁にしてみましたが、こんなに詰め込んでは意味ありませんね(^-^;
昨日は、気に入っている八百屋さんに行きました。
お昼どきに寄って、あれこれ買ったのですが、この荷物を駅のコインロッカーに入れてから、ジョギングしてきました。
以前、ときどき走っていたコースを思い出す感じで走ったのですが、途中、道を間違えてしまったりしたものの、のんびり走れました。
最近は５～６キロぐらいしか走っていなかったのですが、１０キロぐらい走れました。
また屋外ラン、復活かな。
ゴール地点をコインロッカーのある駅にしたので、走り終わってから、コインロッカーの野菜類を取り出して、そのまま地下鉄で自宅まで戻り、冷蔵庫に野菜類をおさめ、それからジムに行ってお風呂に入ってきました。
久しぶりにリフレッシュできた感じがします。
本当は部屋の荷物の片づけとかいろいろやることはあるのですが、そればかりだと気が滅入りますし。
さあ、今週もがんばりましょう！
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