今日は，中華どんぶり弁当。
◆牛肉と筍の細切り炒め
◆小松菜＆白ごはん
◆ブルーベリー入りヨーグルト
今日は，中華そうざいを使ったお弁当です。
銀座アスターの中華そうざい。冷蔵庫にストックしてあると便利です。
ヨーグルトに入れたブルーベリーは，知り合いが送ってくれたもの。
安曇野のブルーベリー農園のもののようです。
ありがたく旬のものをいただきます。
仕事が多くて，昨日も帰宅が遅めになり，ジムに行く気力も起きず，家で晩酌。
こんなふうなので，太る一方です。
多少は身軽になって土日を迎えるためにも，今日もしっかり働きましょう。
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