今日は，昨日と同じカレー弁です。
◆豚ひれ肉のカレー
◆ピーマン＆小豆入り玄米ごはん
◆カシス入りヨーグルト
昨晩は，会社の人たちとの懇親会で，肉のお店に。
肉料理が多くて，ちょっと胃もたれしました。
今日は，だんなさんが作ってくれたカレーがまだあるので，お弁当に。
簡単に作れるので，ありがたいです。
昨日は，ものすごく体調不良。
日曜日の筋トレが腰や背中に響いているようで，ぎっくり腰寸前の腰痛。
その上，これは明らかに膀胱炎。
今朝も腰痛がひどいですが，以前ぎっくり腰をやったときのサポーターを腰に巻いて出勤します。
膀胱炎のほうは，会社の診療所に行く予定。
以前，同じようなことになり，もらった抗生物質が良く効いてラクになったので。
今日はなるべく早く仕事を切り上げて，家で休養したほうがよさそうな感じです。
にほんブログ村
最近のコメント