海鮮とたまごの焼きビーフン弁当～2024年8月7日(水)

ひさびさの焼きビーフン。

◆海鮮とたまごの焼きビーフン
◆キウイ＆ブルーベリー入りヨーグルト

冷凍のシーフードを使っています。

焼きビーフンは，結構，具をたくさん入れられるところがいいです。

それと，食べても胃もたれする感じがありません。

今朝は，朝ヨガさぼりました。

昨日は帰宅後，暑さのために中止していた屋外のジョギングをやってみました。

ゆっくりと５キロちょっと。

その疲れなのか，今朝は寝坊。

酷暑の中，あれもこれもと思うと疲弊するので，無理しないほうがいいですね。

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