今日は，焼き鮭のお弁当。
◆焼き鮭
◆トマたま
◆小松菜のポン酢和え＆うぐいす豆
◆海苔＆白ごはん
◆キウイ＆カシス入りヨーグルト
母からもらった鮭，焼き鮭にしてお弁当に。
昨晩は疲れてジムにも行かず，晩酌して寝てしまったので，お弁当のことも何も考えていませんでした。
焼き鮭があるし，またお弁当にしました。
鮭は，焼き過ぎっぽくなると，白いふわふわが出てくるのですが，調べてみたら，アルブミンという成分だと分かりました。
たまごの白身の部分と同じですね。
鮭もタンパク質が豊富です。
来週以降は，かなりハードスケジュールになります。
今日は，書面を読んだり書いたりの集中系の仕事をしっかりやってしまおうと思います。
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