今日は，ゴーヤチャンプルーのお弁当。
◆ゴーヤチャンプルー
◆海老しゅうまい
◆きゅうりの漬け物＆うぐいす豆
◆白ごはん＆ふりかけ
◆キウイとブルーベリー入りヨーグルト
昨晩，だんなさんが夕食にゴーヤチャンプルーを作ってくれたのですが，昼の中華が重かったので，あまり食べられず。
無理して食べず，今日のお弁当にしました。
あとは家にあるものを詰めて。
今晩は，OBと現役との年１回の集まりです。
短い時間，一人一人スピーチがありますが，今日は何を話そうかな…。
ノーアイディアです。
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