海老とアスパラ炒め弁当~2025年1月24日(金)

今日は,海老とアスパラの炒めもの。


◆海老とアスパラの炒めもの
◆味付けたまご
◆玄米ごはん&かつおの角煮
◆いちご入りヨーグルト

冷凍の海老が4尾残っていたので,アスパラと炒めました。

アスパラは,岩手のものですが,まだまだお値段高めです。

簡単ですが,お弁当完成。

昨日の夜,本当に久しぶりに屋外を軽くジョギング。

ゆるめの運動だったせいもあるかも知れませんが,ちょうどいい感じで,体が活性化された感じがします。

寒い寒いと引きこもってないで,少しは体を動かしたほうがいいかもしれません。

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