今日は、できあいのお総菜を使ったお弁当。
◆鶏の照り焼き
◆のり入りたまご焼き
◆小松菜のごま和え
◆長いものわさび漬け
◆白ごはん
◆いちご＆はるか入りヨーグルト
鶏の照り焼きは、昨晩、だんなさんがお総菜屋さんで買ってきてくれたもの。
これ、美味しいので好きです。
あとは、たまご焼きを焼いて、ごま和えを作った程度で、お弁当完成。
昨日の夜の会食（肉の店）の結果、今朝は、０．５キロ増量。
よくこの程度で抑えたというべきか…。
今週、平日の会食は火曜日のこれだけ。ほかの日はダイエットモードです。
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