今日は、ささみを梅肉と焼いたものがメイン。
◆鶏ささみの梅肉焼き
◆アスパラのおかかポン酢和え
◆干し海老入りオムレツ
◆白ごはん
◆小夏入りヨーグルト
鶏ささみを塩、胡椒で焼いて、梅肉をまぶしたものがメインです。
ざっくりオムレツも作って、ごはんにオン。
今週は、鶏肉ものが多いですね。
昨日は、帰宅後、屋外ジョギングする気が起きず、一応、屋外に出たものの、歩いたり走ったり。
多少なりとも体を動かすと気分転換になります。
来週は、北海道へ出張。
今週は、夜の会合が少ないので、体を動かせる日は動かして体調を整えたいと思います。
にほんブログ村
最近のコメント