３月２６日（火）竹の子ごはん弁当

先週，お気に入りのお店に行ったとき，〆の竹の子ごはんを食べきることができませんでした。

炊きたてだったので，家にお持ち帰りをさせてもらい，冷凍しておきました。

今日は，そのときの竹の子ごはんがメインです。

◆竹の子ごはん

◆たまご焼き

◆ひじきと青大豆の煮物

◆小松菜とじゃこ天のナンプラー炒め

◆いんかのめざめのバター炒め

◆晩柑

竹の子ごはんは，味に定評のあるお店のものですので，ほんと，美味しかったです。

おかずも，少しヘルシー系にしておきました（そうでもない？）。

今日は，仕事で，ハプニングがありましたが，なぜか，心穏やかにいることができました。

カルシウムは足りているようです(^^)

夜は，懇親会と送別会の２つの会合に出ました。

食事は控え目にしようと思ったのですが，やはり，何かと食べてしまいますね。

アルコールのほうは，２つの会を合わせて，赤ワイン３杯ぐらいとマッコリ３杯ぐらいを飲んだ程度なので，明日に響くことはないと思います。

それと，飲み会続きで運動不足気味なので，職場から懇親会会場まで２キロ強，電車には乗らず，軽くジョグしながら移動しました。懇親会から送別会会場までは，さらに２キロ程度離れていたので，やはり，ゆっくり目のジョグで移動しました。

消費カロリーは，たかが知れていますが，何もしないよりはマシですね。