ゴーヤチャンプルー弁当～2026年4月20日(月)

今日は、ゴーヤチャンプルーのお弁当。

◆ゴーヤチャンプルー
◆アスパラのポン酢かけ
◆白ごはん＆梅干し
◆いちご入りヨーグルト

昨日の夕ごはん。だんなさんが作ってくれたチャンプルーでした。

すごく美味しかった。

その一部を取り分けて、お弁当に。

栄養バランスも良いですね。

一週間のスタート。

気がかりなことも多いけれど、元気でいるのが一番。

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